Les acteurs du film Barbie ont bu du thé au chardon-Marie pour une peau claire. Est-ce que ça marche?

Oct 30, 2023

Des soins du visage hebdomadaires aux peelings chimiques en passant par les thérapies IPL et laser, les stars d'Hollywood utilisent toutes sortes de traitements pour garder leur peau fraîche et éclatante.

Mais il y a un nouveau joueur qui gagne en popularité : le thé au chardon-Marie.

Jasmine Vico, une spécialiste de la santé de la peau basée à Londres, a travaillé avec les acteurs du film Barbie pour s'assurer que leur peau ressemblait magnifiquement à celle d'une poupée avant et pendant le tournage.

Dans une récente interview pour Vogue, Vico a révélé qu'une partie de la routine de soins de la peau qu'elle avait établie pour Margot Robbie and co. impliquait de boire du thé au chardon-Marie.

Originaire de la Méditerranée, le chardon-Marie est une plante utilisée en phytothérapie depuis des siècles.

"Ce qui était autrefois considéré comme une mauvaise herbe envahissante possède d'énormes propriétés thérapeutiques", a déclaré le Dr NavNirat Nibber, ND, conseiller médical principal à l'AOR.

Cependant, les composés actifs bénéfiques sont « concentrés dans les graines, avec certains dans les fruits et les feuilles », a-t-elle expliqué à Healthline. "Donc, le thé doit contenir la graine - [et] plus nous infusons longtemps, plus les actifs sont puissants."

Mais comment exactement le chardon-Marie peut-il être bénéfique pour notre peau et notre bien-être en général ?

Le chardon-Marie est loin d'être la première plante à être incorporée dans les produits de soin, mais ses ingrédients naturels rivalisent avec ceux des crèmes et sérums pour le visage les plus vendus.

La plante contient une myriade de composés actifs, de minéraux et de vitamines, qui peuvent tous aider à traiter des problèmes tels que les rougeurs, l'acné, les rides et la sécheresse.

La clé des pouvoirs stimulants du chardon-Marie réside dans les antioxydants, notamment un antioxydant puissant et unique appelé silymarine.

«La silymarine est un flavonoïde doté de propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires», a déclaré le Dr Allison Leer, dermatologue certifiée et co-fondatrice de Unity Skincare.

Les antioxydants sont particulièrement importants car ils « aident à réduire les effets négatifs des radicaux libres », a-t-elle déclaré à Healthline.

Les radicaux libres sont des molécules qui endommagent les cellules du corps et, lorsque cela se produit dans la peau, des signes de vieillissement commencent à apparaître.

En plus d'agir comme un antioxydant, la silymarine « peut augmenter l'activité de la superoxyde dismutase et d'autres enzymes dans le corps », a déclaré le Dr Naana Boakye, MPH, FAAD, dermatologue certifiée.

La superoxyde dismutase se trouve naturellement dans le corps et agit en ciblant les radicaux libres.

Quant aux propriétés anti-inflammatoires de la silymarine, elles « aident à traiter certaines affections cutanées, telles que les rougeurs ou l'acné », a expliqué Leer.

Une étude a révélé que la prise de silybine par voie orale (bien que sous forme de supplément plutôt que de thé) pendant huit semaines réduisait considérablement les signes d'acné.

Cependant, la silymarine aide également la peau par voie hépatique.

En aidant à restaurer et à réparer les cellules de cet organe, la silymarine peut « avoir un impact indirect sur la peau en améliorant le renouvellement cellulaire et en favorisant la santé des cellules de la peau », a déclaré le Dr Rahi Sarbaziha, médecin en esthétique intégrative basé à Beverly Hills.

D’autres ingrédients puissants du chardon-Marie soutiennent et rajeunissent également la peau.

Les acides gras essentiels, dont l’acide linoléique, peuvent être trouvés dans le chardon-Marie. Ceux-ci « peuvent renforcer la fonction barrière de la peau et améliorer la rétention d'humidité », a expliqué David Petrillo, chimiste cosmétique et fondateur de Perfect Image.

Le résultat? "Une peau bien hydratée qui semble rebondie, lisse et saine", a-t-il déclaré à Healthline.

Le zinc est un autre acteur clé, a déclaré Petrillo. En plus de contribuer à réduire l’inflammation, ce nutriment contribue « à la cicatrisation des plaies et à la régénération cellulaire ».

Enfin, il y a la vitamine E, qui « aide à maintenir l'élasticité de la peau, réduisant ainsi l'apparence des rides et des ridules », a noté Petrillo.

Si une boisson chaude n'est pas votre sachet de (thé), vous pouvez trouver des extraits de chardon-Marie dans les produits de soin de la peau.

"Il peut être présent dans des produits visant à réduire l'inflammation, à combattre les signes du vieillissement et à contrôler l'acné", a déclaré Sarbaziha.

Diverses études ont exploré les avantages de l’application topique et ont montré qu’elle peut réduire considérablement les signes et symptômes de la rosacée et de la dermatite atopique.