Vous aimez le thé vert ? Vous devez l'essayer avec de la cannelle et du clou de girofle dès que possible

Jul 30, 2023

Au fil des années, le thé vert est devenu partie intégrante de notre vie quotidienne, grâce à l’ensemble des bienfaits qu’il apporte pour la santé. Il est chargé d'antioxydants et de catéchines, ce qui en fait une boisson parfaite pour la détoxification, la digestion et le métabolisme, favorisant ainsi diverses fonctions corporelles. Saviez-vous que vous pouviez amplifier ses bienfaits avec quelques modifications dans le breuvage ? Ne vous inquiétez pas ; vous n'avez pas besoin de parcourir des kilomètres pour faire cela. Au lieu de cela, tendez la main vers votre étagère à épices dans la cuisine et choisissez les pots de clous de girofle et de cannelle juste avant de commencer à préparer votre prochaine tasse de thé vert. Vous nous avez bien entendu. L’ajout de cannelle et de clou de girofle à votre thé vert augmente ses bienfaits à pas de géant.Lire aussi :Café ou thé vert : quel est le meilleur pour la santé cardiaque et l'hypertension ?

La cannelle contient un composé appelé chrome qui est connu pour contrôler votre appétit. Selon Anju Sood, nutritionniste basée à Bangalore, cela aide à favoriser la digestion et le métabolisme. Lorsqu’il est ajouté au thé vert, il augmente la puissance de l’infusion et accélère le processus de détoxification.

Le clou de girofle contient des propriétés anti-inflammatoires et un composé appelé eugénol, qui protègent votre santé du stress oxydatif et favorisent la digestion et la santé intestinale. Tout comme la cannelle, lorsque le clou de girofle se mélange au thé vert, il constitue une boisson parfaite pour favoriser la santé globale.

Crédit photo : iStock

Outre leurs bienfaits pour la santé, le clou de girofle et la cannelle donnent également un meilleur goût au thé vert. Bien que le thé vert regorge de nutriments sains, il est également discrédité en raison de sa saveur piquante. Selon les experts en thé, un thé vert bien infusé a une première note piquante, mais au fur et à mesure que vous le buvez, il laisse un arrière-goût sucré. Désormais, lorsque vous mélangez de la cannelle à l’infusion, cela ajoute une douceur naturelle qui donne un meilleur goût à la boisson. Le clou de girofle, quant à lui, ajoute une note rafraîchissante au breuvage et rehausse son arôme. L'ajout de clous de girofle fait également de votre thé vert un désodorisant naturel pour la bouche, éliminant ainsi la mauvaise haleine.

Vous pouvez facilement ajouter le thé vert à votre alimentation quotidienne et profiter de tous ses bienfaits. Tout ce dont vous devez vous rappeler est de contrôler le nombre de portions et leur timing. Les experts suggèrent d’éviter le thé vert dès le matin, car il peut sécréter un excès d’enzymes intestinales, entraînant des troubles digestifs, notamment de l’acidité, des ballonnements et autres. Essayez de le prendre après un repas, et pas plus de deux tasses par jour, pour profiter au maximum de tous ses bienfaits.Lire aussi :7 erreurs que vous devriez arrêter de commettre pour profiter au maximum des bienfaits du thé vert

Crédit photo : iStock

La recette est hyper simple. Faites bouillir une tasse d'eau avec 2 clous de girofle et une demi-cuillère à café de poudre de cannelle ou moins d'un bâton de cannelle d'un demi-pouce. Éteignez le feu, ajoutez 1,5 cuillère à café de thé vert et laissez infuser pendant environ trois à quatre minutes. Filtrez la boisson et prenez une gorgée. Aaaah... c'est rafraîchissant !

Avertissement : ce contenu, y compris des conseils, fournit uniquement des informations génériques. Il ne remplace en aucun cas un avis médical qualifié. Consultez toujours un spécialiste ou votre propre médecin pour plus d’informations. NDTV ne revendique aucune responsabilité quant à ces informations.

À propos de Somdatta SahaExplorer - c'est ainsi que Somdatta aime s'appeler. Que ce soit en termes de nourriture, de personnes ou de lieux, tout ce dont elle a envie c'est de connaître l'inconnu. De simples pâtes aglio olio ou daal-chawal et un bon film peuvent agrémenter sa journée.