Contrôle du poids pour améliorer la peau, bienfaits de la tisane pour la santé

Jun 23, 2023

L’une des boissons les plus consommées dans le monde est la tisane. On pense que cette boisson offre plusieurs bienfaits prouvés pour la santé, notamment une réduction du risque de diabète et de certains cancers, comme celui du poumon, du sein et de la prostate. Jetons aujourd’hui un coup d’œil aux bienfaits de la consommation de tisane pour la santé :

Thé noir

Le thé noir réduit le risque de diabète, d'hypercholestérolémie et de calculs rénaux tout en stimulant le métabolisme du corps, selon des études. Il contient un groupe spécifique de polyphénols appelés théaflavines que l’on ne trouve pas dans d’autres types de thé. Ces théaflavines se développent lors de l'oxydation et représentent 3 à 6 pour cent des polyphénols du thé. Ils favorisent la santé cardiaque en contribuant à abaisser le taux de cholestérol sanguin et à réduire le risque d’accident vasculaire cérébral.

Thé à la cannelle

La cannelle favorise la production de collagène, améliorant l'élasticité et l'hydratation de la peau, ce qui donne une peau plus ferme et plus rebondie. Il est également efficace pour traiter l’acné. De plus, on pense que la cannelle stimule la croissance des cheveux, certains rapports suggérant que l’huile de cannelle favorise la croissance des cheveux et l’élimination des pellicules. De plus, la cannelle contient un composé phénolique appelé catéchine, qui aide à combattre les problèmes d’estomac comme l’indigestion, les nausées, la diarrhée et les crampes d’estomac.

Thé au citron

Le thé au citron, grâce à sa teneur en acide citrique, aide à la purification du foie et à la détoxification complète du corps. Il contient un petit nombre de glucides sous forme de fibres alimentaires et de sucres simples, qui régulent le métabolisme et favorisent la santé intestinale. Les propriétés astringentes du thé au citron éliminent efficacement les cellules mortes de la peau et rajeunissent la peau du visage.

Thé vert

Le thé vert est une boisson très bénéfique à plusieurs égards. Il possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-cancérigènes qui aident non seulement à contrôler le poids, mais améliorent également la santé mentale, atténuent le stress et induisent la relaxation. De plus, le thé vert aide à combattre l’inflammation dans le corps, le composant épigallocatéchine-3-gallate présentant des effets anti-inflammatoires. L'extrait de thé vert contribue également à réduire les concentrations plasmatiques de glucose et d'insuline à jeun.